beauty

3 kroki do cery, o jakiej marzysz

Czy nie zastanawiało Cię, skąd Azjatki mają tak piękną cerę? Każda narodowość ma swoje sekrety dotyczące urody. Poniżej przedstawiam Wam kilka sprawdzonych beauty trików.

Twarz to Twoja wizytówka i choć nie należy oceniać książki po okładce, chyba każda z nas chciałaby, aby jej zawartość była reprezentowana promienną i oczyszczoną cerą, a nie szarą, naznaczoną niedoskonałościami! Oto kilka kroków do wymarzonej cery.

  1. Oczyszczaj

Koreanki ogromną wagę przykładają do oczyszczania twarzy. Istnieje nawet zasada 100 chluśnięć wodą! Jednak nie ma co przesadzać, wystarczy przepłukać twarz kilka razy upewniając się, że nie pozostał na niej kosmetyk. Czym czyścić skórę? Najlepsze będą płyny do twarzy, które można uzupełnić tonikiem. Bardzo ciekawą ofertę naturalnych kosmetyków oczyszczających posiada polska firma Vianek. Jeśli tak jak ja masz wrażliwą cerę lub po prostu cenisz sobie porządny produkt w dobrej cenie i bez chemicznych ulepszaczy, spróbuj.

  1. Nawilżaj

Gdy już odpowiednio oczyścisz skórę, czas na nawilżenie. Jeśli masz problemy z wysychaniem cery, możesz do kremu dołączyć serum nawilżające lub naturalny olej (np. z awokado), tak by wzmocnić działanie kremu. Odpowiedni dobór takiego kosmetyku to kwestia indywidualna, jednak warto patrzeć na skład i przede wszystkim aplikować kosmetyk w odpowiedni sposób, ponieważ dopiero wtedy możemy w pełni korzystać z jego działania. Krem po oczyszczeniu skóry należy delikatnie wklepać w skórę.

  1. Uzupełnij pielęgnację

Do codziennego rytuału oczyszczania i nawilżania, warto dodać zwyczaj robienia maseczek. Szczególnie dobre są maseczki z glinek- białej, zielonej, czerwonej i czarnej. Każda z nich dostosowana jest do innego rodzaju cery. Najbardziej neutralna jesy glinka biała, polecana do cery wrażliwej. Pamiętaj też o złuszczaniu naskórka. Możesz zrobić to domowym sposobem. Zmieszaj ulubiony olej (lub oliwę) z cukrem i fusami z nierozpuszczalnej kawy, następnie po oczyszczeniu skóry delikatnie masuj twarz okrężnymi ruchami, pamiętając, by unikać okolicy oczu . Taki peeling można robić maksymalnie raz w tygodniu. Jeśli masz wyjątkowo wrażliwą skórę, możesz zrezygnować z dodawania cukru.

Jędrna skóra – najskuteczniejsze metody

Wielkimi krokami zbliża się sezon wakacyjny, a wraz z nim odkrywanie ciała. Nie tylko na plaży, ale również na ulicy. Chyba każdej z nas zależy na jędrnej i sprężystej skórze, która pięknie prezentuje się w słońcu. Ale, jak to osiągnąć?

bali-1807464_1920

Ćwiczenia

Po pierwsze ruch! Jeżeli nie zmusisz swojej skóry do aktywności gwarantuję Ci, że nie będziesz zadowolona z jej wyglądu. Będzie obwisła, poszarzała a tkanka tłuszczowa nie będzie rozkładać się równomiernie. Nie chodzi o męczące treningi na siłowni, ale o niewielkie zmiany. Naprawdę nie trzeba dużo, na przykład 2 długie spacery w tygodniu. Godzinna przejażdżka na rowerze lub rolki w weekend – to naprawdę działa!

Pielęgnacja

Po drugie, odpowiednia pielęgnacja! To podstawa ładnego wyglądu skóry. Ważne, abyś zwracała uwagę na skład kosmetyków, których używasz. Czym bardziej naturalne tym lepiej. Do kąpieli możesz dodawać, zioła lub sole. Pod prysznicem stosuj specjalne rękawice, gąbki lub szczotki, które mają na celu pobudzać mikrokrążenie skóry – to właśnie wtedy skóra zaczyna się napinać i nabiera zdrowego koloru.

Zatem moje drogie do dzieła! Biegiem do drogerii po rękawicę peelingującą 😉

Krótko o pielęgnacji włosów – część II

Minął tydzień od ostatniej notki, więc zgodnie z obietnicą pojawia się druga część notki o pielęgnacji włosów. Tym razem coś dla dziewczyn z włosami ze skłonnością do wypadania i przetłuszczającymi się.

Włosy ze skłonnością do wypadania

Na początku należy podkreślić, że nie każdy wypadający włos świadczy o łysieniu. 100-150 włosów dziennie mieści się w normie, jeżeli natomiast utrata jest większa warto się zastanowić, nad przyczyną i podjąć stosowne kroki. Zarówno stan włosów, jak ich utrata są odzwierciedleniem tego co się dzieje wewnątrz organizmu. Co to oznacza? W skrócie, wypadanie włosów może być wywołane wzmożonym stresem lub gorszą dietą. W takim przypadku wystarczy, uzupełnić braki w organizmie, dzięki czemu włosy przestaną wypadać i zaczną odrastać w naturalny sposób.

Jeżeli jednak ta przypadłość wynika z czegoś innego, to należy rozpocząć terapię. Najlepiej skonsultować to ze specjalistą – dermatologiem lub trychologiem. Jeżeli jednak chcesz zająć się tym samodzielnie, to możesz skorzystać z szerokiej oferty kuracji dostępnych na rynku. Można je nabyć bez recepty zarówno w drogerii, aptece i internecie. Działanie większości z nich opiera się na wzmocnieniu ukrwienia skóry głowy. Dlaczego? Ponieważ poprawa krążenia krwi w skórze głowy wydłuża fazę wzrostu i spoczynku włosa, a w efekcie faza wypadania zostaje znacznie skrócona.

2524

Włosy przetłuszczające się

Stanowią efekt nadmiernej pracy gruczołów łojowych, odpowiedzialnych za stopień przetłuszczenia włosów. Sebum jest produkowane w przyspieszonym tempie, w efekcie już kilka godzin po umyciu włosów fryzura nie wygląda atrakcyjnie.

Tak samo, jak w przypadku włosów przesuszonych należy stosować kosmetyki dostosowane do tego rodzaju włosów. Z reguły nie zawierają one składników o właściwościach natłuszczających. Używanie niewłaściwego szamponu może niepotrzebnie pobudzić gruczoły łojowe do wydzielania sebum. W efekcie włosy będą jeszcze szybciej się przetłuszczać. W przypadku silnego łojotoku zaleca się stosowanie żeli, spray’ów i pianek o delikatnej konsystencji, które nie obciążają włosów.