7 sprawdzonych trików na atrakcyjny wygląd podczas upałów – cz. 1

Atrakcyjny_wyglad_poczas_upalowNa lato czekamy cały rok – słońce, plaża, wakacje… Jednak gdy żar leje się z nieba, trudno jest zadbać o swoją urodę. Wykonany starannie makijaż z łatwością spływa po twarzy, a upał sprawia, że jesteśmy zmęczone i często czujemy się źle, co też nie wpływa dobrze na nasz wygląd. Dbanie o siebie latem nie jest jednak niemożliwe! Poniżej pierwsza część listy sprawdzonych trików na to, by nawet w 30 stopniach wyglądać i czuć się atrakcyjnie i świeżo.

1. Ochłodź się!

Nic tak nie odejmuje uroku, jak mokre ślady potu na ubraniu 🙂 Dlatego każdy dzień rozpocznij od orzeźwiającego prysznica w letniej wodzie. Dlaczego nie w zimnej? Wbrew pozorom, kontakt z lodowatą wodą motywuje nasze ciało do produkcji ciepła, co latem jest nam absolutnie zbędne. Ale jednorazowy zimny strumień wody to dobry pomysł pod koniec kąpieli – w ten sposób pobudzimy krążenie krwi. Aby się dodatkowo rozbudzić, możesz użyć kosmetyków o cytrusowym lub miętowym zapachu.

2. Nawilżaj ciało od wewnątrz

Latem pij dużo wody mineralnej o wysokim stężeniu pierwiastków, aby uzupełnić braki tych utraconych wraz z potem (możesz też wspomóc się napojem izotonicznym lub przygotować własny – wystarczy, że do chłodnej wody dodasz sok z cytryny, łyżeczkę miodu i kilka plasterków imbiru). Uważaj też na temperaturę płynów – niestety, napój wypity prosto z lodówki to często szybka droga do przeziębienia i chorego gardła, a to na pewno nie dodaje uroku.

3. Chroń skórę i włosy

Choć letnia opalenizna wygląda kusząco, nadmiar słońca nie służy ani skórze, ani podatnym na zniszczenia włosom. Pamiętaj też o codziennym stosowaniu kremów z wysokim filtrem UV – zwłaszcza na twarzy, ustach i ramionach. Na rynku dostępne są też chłodzące balsamy do ciała i takie z błyszczącymi drobinkami, które ładnie podkreślą opaleniznę. Włosy, zwłaszcza podczas długiego przebywania na słońcu, najlepiej jest schronić pod słomkowym kapeluszem lub bandamką. Nie zapomnij o odżywkach i maskach do włosów, które ochronią je przed wysoką temperaturą. Jeśli zaś latem masz kontakt ze słoną morską wodą, zadbaj o to, by po kąpieli starannie wypłukać włosy z soli.

Kolejna część pomysłów na upał już niebawem! 🙂

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s